Se vuoi che la tua autostima aumenti, è necessario che ti prenda cura anche del tuo Corpo, che io considero il tempio dell’anima. Un fisico curato rimanda all’esterno un’immagine pulita che attrae energia positiva.
Premetto che non sono un’estetista, ma negli anni ho studiato la pelle e la cosmetica naturale. C’è stato un periodo della mia vita, in cui ho realizzato cosmetici fatti in casa, scoprendo cosa fosse meglio per la mia pelle.
La pelle del mio viso tende alla secchezza con punti neri nella zona del naso e del mento, mentre sulle guance c’è presenza di couperose che provoca la formazione di acne, nonostante io sia un’adulta. Quindi, il mio viso, richiede un’attenta cura quotidiana per una pelle sana. Se anche tu avessi una pelle come la mia, ho pensato di condividere con te il mio metodo.
Tre metodi di detersione
Il vero trucco, per una pelle sana, è mantenerla pulita tutti i giorni, con un’adeguata detersione.
In rete ci sono diverse tecniche per una pulizia ottimale del viso e il primo consiglio che voglio darti è di imparare a conoscere il tuo tipo di pelle e successivamente la biologia degli ingredienti (INCI) che trovi all’interno dei cosmetici.
Se non vuoi appassionarti alla materia cosmetica, ti suggerisco di affidarti a marchi autorevoli del settore e soprattutto a scegliere prodotti naturali e vegani che sono anche rispettosi dell’ambiente.
Ci sono tre modi per mantenere la pelle pulita: fare una detersione quotidiana, divisa tra (1) detersione giorno e (2) detersione notte, e una (3) detersione profonda da fare una volta a settimana.
Detersione viso quotidiana
La pulizia quotidiana prevede la detersione del viso, scegliendo prodotti adatti al tuo tipo di pelle. Nel mio caso, con pelle secca e tendenza acneica, per via della couperose, ho scelto due tipi di detersione:
🌙 DETERSIONE VISO GIORNO
Al mattino, quando ci si sveglia, la pelle ha bisogno di essere rinfrescata. Nel mio caso, ho notato che usare il latte detergente mi aiuta a togliere le parti grasse dell’epidermide senza alterare il suo delicato equilibrio. Il passo successivo è la detersione con un sapone gelatinoso (detergente gel) per pelle sensibile. Entrambi i passaggi li eseguo con le mani, ma se preferisci, puoi usare sia il panno lavabile che il dischetto di cotone (o dischetto usa e getta).
🌙 DETERSIONE VISO NOTTE
Alla sera, il procedimento è simile, ma cambiano i prodotti. Al posto del latte utilizzo l’olio o burro di cocco (edibile) per rimuovere il trucco e il grasso cutaneo e al posto del detergente gelatinoso, uso un normale detergente, sempre formulato per la pelle sensibile, in abbinamento con la spazzola elettrica per viso. Eventualmente, puoi sostituire la spazzola con la spazzola in silicone.
L’epidermide è formata da molecole lipidiche e acquose, pertanto l’abbinamento detergente oleoso con detergente acquoso mi permette di pulire il viso in profondità. Questa tecnica si basa sul principio che “il simile scioglie il simile”. Il detergente oleoso scioglie le impurità grasse come il sebo, il trucco a base oleosa e la protezione solare, mentre il detergente acquoso rimuove le impurità idrosolubili come il sudore e lo sporco.
Non uso sempre la stessa marca, mi piace sperimentare e perciò creo abbinamenti sempre diversi, ma non manca mai la regola del detergente oleoso con detergente acquoso.
Detersione viso profonda
La pulizia profonda del viso è l’imitazione di una seduta dall’estetista anche se chiaramente non la sostituisce. Personalmente preferisco prendermi cura del mio corpo da sola, ma una coccola, in un centro estetico, è altrettanto un toccasana per l’autostima. La pulizia del viso come dall’estetista la consiglio una volta a settimana, per chi come me, ha la pelle delicata e secca.
- I passaggi iniziali sono uguali alla detersione serale. Dopo che la pelle è stata pulita si passa alla sauna facciale che consiste nel bollire dell’acqua in una pentola ed esporre il viso al vapore, per almeno 10 minuti.
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- Dopo questa fase, in teoria, si passa alla schiacciatura di eventuali brufoli e punti neri, ma io non lo faccio perché la mia pelle è troppo delicata e il rossore persisterebbe anche nei giorni successivi al trattamento. In questa fase utilizzo prodotti esfolianti meccanici che hanno una granula sottile. Se sei coraggiosa e vuoi provare a utilizzare gli strumenti per schiacciare i brufoli, in questo caso l’esfoliazione va fatta prima della sauna facciale.
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- Il terzo passaggio è il tonico. Attenzione, leggi sempre gli ingredienti e assicurati che non ci siano tensioattivi o alcolici. Io preferisco gli estratti naturali come idrolati o preparati acquosi, un esempio è l’acqua di rose.
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- L’ultimo passaggio è la posa della maschera viso. A seconda della stagione e dell’esigenza del momento, scegli un prodotto che contenga i principi attivi adatti. Puoi scegliere tra la maschera all’argilla, il tessuto o il formato crema.
Gli ultimi passaggi dopo la maschera sono il contorno occhi, il siero idratate, il siero con attivi, la crema nutriente e l’olio. La sequenza dei prodotti va fatta partendo dal prodotto che ha il compito di idratare, quindi a base acquosa, a quelli con base oleosa. Si tratta della tecnica a strati, con cui io mi trovo molto bene.
RIEPILOGO DEI PASSAGGI
PULIZIA MATTINO
- Latte detergente
- Detergente gelatinoso
La pulizia viso mattino si fa ogni mattina, appena svegli.
PULIZIA NOTTE
- Olio struccante
- Detergente normale
- Spazzola viso
La pulizia viso notte si fa ogni sera, prima di andare a dormire, oppure prima di una pulizia viso profonda.
PULIZIA PROFONDA
- Olio struccante
- Detergente normale
- Spazzola viso
- Sauna facciale
- Esfoliante
- Tonico
- Maschera
Come avere una pelle sana
Oltre alla detersione accurata del viso, per avere una pelle perfetta è necessario prendersi cura anche dell’interno del Corpo. Una dieta sana e bere tanta acqua sono consigli scontati, ma molto efficaci. Fare movimento quotidiano e se necessario l’uso di integratori, sempre naturali e vegani.
E ora dimmi, ti piacciono gli argomenti di bellezza naturale?
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